大切なのは、規則正しい生活を続けること！
学校は再開しましたが、引き続き、感染症対策を意識した生活を続ける必要があります。
毎日規則正しい生活をしながら、今、できることに取り組みましょう。
みなさんが規則正しく過ごすためのヒントや、
学んでほしいことなどが掲載されています。
一日のスケジュールをしっかりたてて、取り組んでみましょう。
| 6時 | 起床 洗面 朝食 |     |
| 7時 | ||
| 8時 | 午前のプログラム ・体を動かす ・家庭の役割仕事 ・学習 |
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| 9時 | ||
| 10時 | ||
| 11時 | ||
| 12時 | 昼食 | |
| 1時 | 午後のプログラム ・家庭の役割仕事 ・学習 |
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| 2時 | ||
| 3時 | ||
| 4時 | 自由時間 | |
| 5時 | ||
| 6時 | 夕食 入浴 自由時間 | |
| 7時 | ||
| 8時 | ||
| 9時 | ||
| 10時 | 就寝準備 就寝 | |
| 11時 |
東京都立永福学園
©2009 Tokyo Metropolitan Board of Education
